Din trygge samtalepartner
Jeg vet at det er fint å ha noen å snakke med og en måte å finne ro i seg selv. Enten du står overfor personlige utfordringer i forhold, jobb eller stress, eller du ønsker en trygg og konfidensiell samtalepartner, er jeg her for deg. Gjennom gestaltterapi og yoga kan du oppnå økt selvinnsikt, balanse og velvære. Mitt mål er å støtte deg – enten det er gjennom terapi, rådgivning eller fysiske praksiser som fremmer ro og tilstedeværelse.
Din støtte når du trenger det
Trenger du støtte og veiledning? Jeg tilbyrer gestaltterapi, yoga eller en kombinasjon av begge. Mitt mål er å hjelpe deg med å finne en balanse, økt selvinnsikt og velvære, slik at du kan føle deg bedre i både kropp og sinn.
Helseforsikring
Har du helseforsikring gjennom arbeidsgiver? Mange har forsikring som kan dekke gestaltterapi eller annen psykologisk oppfølging. Sjekk med din arbeidsgiver eller forsikringsselskap for å se hvilke muligheter du har.
Noe av det jeg tilbyr:
Hva er gestaltterapi?
Gestaltterapi er en relasjonsbasert terapiform som ser mennesket som en helhet – med tanker, følelser og handlinger som henger sammen. Når du blir bevisst hvordan du har det, hva du gjør og hvordan du møter andre, kan det åpne for nye og bedre valg.
Ordet gestalt betyr “en helhet” – og i terapien ser vi på hva som trer frem som figur i deg her og nå, i møte med terapeuten. Det som skjer mellom oss kan gi innsikt, og erfaringene i terapirommet kan tas med ut i livet.
Individualterapi
Gjennom samtaler og øvelser kan du bli mer bevisst og oppdage egne følelser, handlingsmønstre og tanker. Hvem du blir i møte med omverden.
Stress, utbrenthet angst, uro, nedstemthet, livskriser, sorg, rusavhengighet, tilknytningsproblematikk og traumer. Dette er ord som kanskje gir mening og gjenklang hos deg, eller at du kan kjenne deg igjen i temaene. Ord som blir til følelser og som påvirker livskvaliteten din. Sammen kan vi utforske hva og hvordan det påvirker livet ditt, og hva som kan ligge bak slik at du kan få en bedre hverdag.
Veiledning:
Veiledning til Gestaltterapeuter
Veiledning til Gestaltterapeuter. Gir godkjent PFO timer.
Gruppeveiledning på arbeidsplassen for å øke fagligheten, forebygge utbrenthet og sekundær traumatisering. Skape et bedre arbeidsmiljø.
Individuell veiledning for ledere og mellomledere.
Veiledning til bedrifter
Jeg tilbyr veiledning til ledere og mellomledere for å bedre det psykososiale arbeidsmiljøet. Min kompetanse ligger i det relasjonelle. Jeg er nysjerrig,med en ikke dømmende tilnærming,på hva som oppstår i arbeidsmijøet og hvordan det er å være leder og mellomleder. Via veiledning kan du oppdage nye måter å se deg selv og møte ansatte.
Yoga:
Etter å ha praktisert yoga i 15 år har jeg utdannet meg til yogainstruktør. Jeg ser frem til å kombinere yoga og gestalt - to tilnærminger som sammen skaper rom for nærvær, vekst, kontakt og dypere bevissthet.
Førjulsyoga
Bli med på en kveld hvor vi gjennom en 90 minutter med hatha og nidra skal prøve å oppnå en indre ro, i en tid som for mange ellers er preget av mye stress. Vi serverer en deilig kopp med golden milk når vi er ferdige.
Datoer:
10.desember, kl 19.00 Påmelding
15.desember, kl 19.00 Påmelding
Ingen forkunnskaper nødvendig. Ta med egen matte og si i fra om allergier på forhånd.
Workshops Ramstad gård 31. januar og 1. februar
Denne helgen vil du få en innføring i hathayoga og pusteteknikk. Det blir en fin kombinasjon av gestalt og yoga. Fokuset disse to dagene skal være å bli bedre kjent med egne grenser.
Du får servert en sunn og god lunsj.
Trenger ingen forkunnskaper i yoga.
Ha på myke klær og ta med egen yoga matte.
Workshops Ramstad gård 14. og 15. mars
Denne helgen skal vi ha fokus på balanse. Stabilitet og fleksibilitet både psykisk og fysisk.
Gjennom gode asanas- fysiske øvelser, pranayama -pusteøvelser og refleksjonssamtaler skal vi gå inn å erfare en dypere bevissthet og en indre ro.
Tilpassede workshops
I tillegg til de annonserte workshopene og retreatene tilbyr jeg tilpassede workshops og kurs på forespørsel. Disse kan utformes for bedrifter, vennegjenger eller mindre private grupper, og innholdet skreddersys etter ønsket tema og nivå. Bare kontakt med meg for mer informasjon eller et uforpliktende tilbud.
VIVAT kurs i førstehjelp ved selvmordsfare
Selvmord er et samfunnsproblem.
Jobber du med mennesker? Som frivillig, innen HR og personal, helse og sosial, politi, brann, ambulanse, som terapeut eller veileder?
Dette kurset kan gjøre at du føler tryggere til å spørre direkte om selvmord og vite litt mer om hva du skal gjøre hvis vedkommende svarer at ja, jeg har tanker om å ta livet mitt. Kurset går over to dager.
-
Informasjon om arrangementet
Ta det første steget
Jeg forstår at det kan være vanskelig å be om hjelp. Men husk, det er ingen skam i å søke støtte når du trenger det. Å ta kontakt med en gestaltterapeut kan være det første steget mot økt selvinnsikt, balanse og bedre psykisk helse. Jeg er her for å støtte deg gjennom denne prosessen – enten gjennom terapi, yoga eller en kombinasjon av begge.
Hvem er jeg?
Jeg er utdannet gestaltterapaut ved Norsk Gestalt Institutt i Oslo (NGI) og har jobbet 25 år innen psykisk helsevern og 20 år som gestaltterapeut. Er medlem av NGF.
Videre er jeg sertifisert veileder fra NGI og tar imot terapeuter som trenger veiledning for å få godkjent PFO timer.
Jobber som terapeut, veileder og kursholder. Og som veileder for studentene på NGI i Sandvika.
Som Gestaltterapeut tenker jeg helhetlig. At psyken og kroppen henger sammen. Jeg utreder ikke, men jeg er åpen for en diagnostisk tankegang. Personlig jobber jeg ikke ut fra symptomfjerning og tenke syk-frisk.
Gjennom samtaler og øvelser finner vi sammen ut av hvordan du tenker og handler, og hvilke følelser som dukker opp. Målet er å kunne komme til en aksept og eventuelt kunne ta nye egne valg i livet ditt.
Jeg er en erfaren gestaltterapeut, og tilbyr en trygg arena der du kan utforske dine tanker og følelser for å finne veier mot bedre balanse og velvære – både mentalt og fysisk.
Camilla Weedon
Gestaltterapeut MNGF
Priser
Pris for 60 minutter fram til kl 16.00: 1060 kr
Pris for 60 minutter etter kl 16.00: 1250 kr
Pris for par 90 minutter fram til kl 16.00: 2375 kr
Pris for par 90 minutter etter kl 16.00: 2600 kr
Pris for veiledning og kurs etter avtale. Alle priser inkl MVA.
